LES ALIMENTS QUI NOURRISSENT VOTRE BEAUTÉ
Les vitamines
Ce sont des substances organiques, qui, à l'exception de la vitamine D, ne sont pas produites par l'organisme mais apportées par l'alimentation. On les trouve en quantité infime dans les
aliments et principalement dans les fruits et les légumes.Elles sont fragiles et facilement détruites par la chaleur, le froid...
Les vitamines assurent le fonctionnement des mécanismes vitaux, en association avec les oligo-éléments. Il existe :
- les vitamines liposolubles (solubles dans l'huile) : A, D, E, K
- les vitamines hydrosolubles (solubles dans l'eau) : C, B, H, P
La vitamine A favorise la régénération de l'épiderme, ce qui lui évite de se dégrader et d'être sec et rugueux. Les fruits et légumes comme la carotte ou la tomate, mais aussi la mangue, le melon, la pêche, l'abricot, contiennent un pigment de couleur orange, le bêta carotène, qui se transforme dans l'organisme en vitamine A.
> Votre peau en 3 dimensions
> Les aliments qui nourrissent votre beauté :
l'eau, les minéraux, les protéines, les glucides, les lipides
> Menus NUTRIDERMOLOGIE® adaptés aux problèmes de la peau :
la peau déshydratée, la peau sèche, la peau grasse, la peau mixte, le vieillissement de la peau, la peau sensible, les problèmes de minceur
Les vitamines
Ce sont des substances organiques, qui, à l'exception de la vitamine D, ne sont pas produites par l'organisme mais apportées par l'alimentation. On les trouve en quantité infime dans les
aliments et principalement dans les fruits et les légumes.Elles sont fragiles et facilement détruites par la chaleur, le froid...
Les vitamines assurent le fonctionnement des mécanismes vitaux, en association avec les oligo-éléments. Il existe :
- les vitamines liposolubles (solubles dans l'huile) : A, D, E, K
- les vitamines hydrosolubles (solubles dans l'eau) : C, B, H, P
La vitamine A favorise la régénération de l'épiderme, ce qui lui évite de se dégrader et d'être sec et rugueux. Les fruits et légumes comme la carotte ou la tomate, mais aussi la mangue, le melon, la pêche, l'abricot, contiennent un pigment de couleur orange, le bêta carotène, qui se transforme dans l'organisme en vitamine A.
> Votre peau en 3 dimensions
> Les aliments qui nourrissent votre beauté :
l'eau, les minéraux, les protéines, les glucides, les lipides
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